Kuna tsammanin cewa lokacin da kuka saka kayan ji, za ku sami dawowar 100% na jin ku?
Kunatunanidole ne akwai wani abu da ba daidai ba game da jin kutaimakoIf ka yi't sautida kyau tare da jitaimakon?
A gaskiya ma, akwai abin jislokacin karbuwa.Lokacin da kuka sa kayan ji a karon farko, sau da yawa yana da wuya a dace da shi da kyau.Kuna buƙatar ɗan lokaci don sake gina ƙwaƙwalwar ajiyar ku kuma a hankali ku saba da sa kayan aikin jis.Ana kiran wannan tsari tallamlokaci.Tallanmlokaci na iya zuwa daga ƴan makonni zuwa wasu watanni.
A lokacin tallamlokaci, dole ne ku cim ma ƙananan "manufa" don samun nasarashi.
1. Ku sabajin sawataimakon jis
A hannu ɗaya, dole ne ku ƙware hanyar saurarataimako.Csawa daidaishine garanti natasirin jitaimako.A lokaci guda, a yi hankali kada ku yiyin kayan aikin jifadi a kasa lokacin karbakashe.
A gefe guda, babu makawa zai haifar da rashin jin daɗilokacin da kunnen kunne ya kasance ba zato ba tsammaniƙara abin ji, ko toshe kunne .
Coping dabarun:
1. Don Allahzabi zama a kan sofa lokacin da kuka sa ko cire kayan aikin ji gwargwadon iyawa, don gujewadajitaimako fada a kasa mai wuya.
2. Sannu a hankali ƙara adadin lokacin da kuka sa jitaimako.A lokacin tya farkon 'yan kwanaki, lokacin sawa jitaimakobai fi 1-3 hours ba.Zabi na'urorin jiyaushekaji gajiya.Kaɗa lokacin sawa kowace rana har sai kadaidaita da jitaimako.
2.Ku sabasautintaimakon jis
Jitaimako sauti mafi na halitta kamardafasaha ta haɓaka, amma har yanzu suna jin ɗan bambanta da ainihinsauti.Saboda rashin jidomindogon lokaci,sautin da kuke ji yana iya zama"ba daidai ba”,kamar susautiƙanƙanta ne, ko wasu mitoci sun ɓace.Hakanan za ku ji ba a yi amfani da su don dawo da sauti babayan sawa jitaimako.
Coping dabarun:
1. Kada ku ƙara ƙarar abin jin muryar ku sama da yawa da farko.2. Doba akai-akai badaidaitajitaimako.Bsaboda daidaitawa yana ɗaukar lokaci.Gbaki daya,lokacin tsakaninbiyudaidaitawalokaci bai kamata ya zama ya fi guntu mako guda ba.
3."Kwarewa” fahimtar harshe
Ga wasumasu amfani darashin ji na dogon lokacikuma bai yi ba't sa kayan jin jis kafin, suna iya ji ammamai yiwuwaiya'tfahimtasautin, wanda ke buƙatar horar da sauraron ci gaba.
Dabarun magancewa:
Ci gaba da magana da dangin ku, ku ci gaba da karanta littattafan mai jiwuwa, ji kuma ku koyi yadda ake furta kalmomi, ku dawo da ma'anar.Baya ga yin aiki da kanku, Hakanan kuna iya halartar wasu azuzuwan gyaran manya da yin aiki tare da likitan audio ko ƙwararru.Haka kukeiyakara karfin jitaimako.
Shin akwai wata hanya ta gajarta wannandaidaitawalokaci?Lokacin daidaitawa ya bambanta sosai daga mutum zuwa mutum.Smasu amfanisodaidaita da kyau a cikin 'yan makonni, yayin da wasusoɗauki watanni da yawa.Abu mafi mahimmanci shine a sanya su da zarar an gano asarar ji.Ta wannan hanyar, duka tsarin daidaitawa da aiki zai kasance da sauƙi.Kar a jira lalacewar ta kai ga inda take buƙatar ƙarin ƙoƙari.
Lokacin aikawa: Fabrairu-28-2023
